L’art-thérapie est une pratique thérapeutique qui utilise la création artistique pour aider les individus à exprimer et à traiter des émotions, des pensées et des expériences difficiles. Elle combine des techniques artistiques avec des principes psychothérapeutiques pour favoriser le bien-être mental et émotionnel. C’est une approche bénéfique pour le développement personnel et la guérison psychologique.
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