Yoga du rire

Exercices dynamiques se pratiquant dans le rire et la joie de notre âme d’enfant. Développe la capacité respiratoire, la tonicité musculaire et l’endurance. Aide à apaiser les tensions, gérer le stress, réduire les douleurs et favoriser le sommeil. Favorise la confiance en soi, la positivité et les relations. Bienfaits du rire sur la santé.