QI-QONG

Animateurs : Yves GAIGNOUX

Pratique énergétique du corps humain, basée sur les connaissances énergétiques chinoises en rapport avec le mois et la saison. Donner les bases indispensables pour que chacun se comprenne et puisse commencer une pratique en atelier bi-mensuel et chez soi.

séminaire de 2h
atelier bi-mensuel de 1h30
mercredi 18h15 à 19h45 Salle Municipale du Perrey

Sophrologie

La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et l’esprit, pour trouver une harmonie, un bien-être au quotidien et développer votre potentiel. Exercices doux, basés sur la respiration, la détente musculaire et l’imagerie positive.

Alice ROUTEL : animatrice

Mardi 11h30-13h
Samedi 10h30-12h
La Fabrique de Sanvic
15 cours dans l’année

Sophrologie Ludique enfants

La sophrologie ludique apprend aux enfants de 6 à 10 ans à apprivoiser leurs émotions. De façon ludique, l’enfant va créer sa ‘’boite aux trésors’’ afin de croire en ses capacités et éveiller sa joie au quotidien.

Alice ROUTEL : animatrice

Mercredi 15h30-16h30
99 rue J.Lecesne

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Moyens de paiement

Moyens de paiement acceptés : chèques à l’ordre de Temps Libre à la souscription.

Possibilité de règlement en trois fois sans frais: Le 10 octobre, le 10 janvier, le 10 mars.

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