Pilates / Yoga

PILATES

Le Pilates est une technique précise qui permet de renforcer les muscles profonds notamment les abdominaux. C’est une méthode douce : placement précis, mouvement lent et respiration profonde

Alexandra MARTIN : animatrice

PILATES, détails des activités

- Le Mercredi à 10h pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 14/14

- Le Mercredi à 11h pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 14/14

- Le Mercredi à 18h30 pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 13/14

- Le Mercredi à 9h pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 14/14

STRETCHING POSTURAL

Cette technique vise essentiellement à agir sur les muscles profonds et raccourcis de la colonne vertébrale tout en apportant un travail global de contractions musculaires et de relâchement. Elle est adaptée à un large public et particulièrement à des personnes travaillant assis à un bureau ou malmenant leur dos de par leur activité professionnelle

Alexandra MARTIN : animatrice

STRETCHING, détails des activités

- Le Mardi à 17h30 pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 14/14

YOGA STRETCH

Le yoga stretch allie certaines postures du yoga avec des étirements qui permettent de développer votre amplitude articulaire. Le corps retrouve force et souplesse. Ce cours vous apportera un bien être immédiat et durable.

Alexandra MARTIN : animatrice

YOGA STRETCH, détails des activités

- Le Mardi à 18h30 pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 14/14

- Le Mercredi à 17h30 pendant 1h

Tarif: 195€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Alexandra DESANGLOIS

Place Disponible: 14/14

HATHA YOGA

Pratique précise et rythmée de postures maintenues suffisamment longtemps. Permet la maîtrise du corps et des sens, améliore la souplesse, diminue les douleurs au niveau du dos, renforce les articulations, aide à la concentration et à gérer son stress.

Gabriela VIDAL : animatrice

YOGA, détails des activités

- Le Lundi à 9H15 pendant 1 h 30

Tarif: 210€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Gabriela VIDAL

Place Disponible: 13/13

- Le Mardi à 11h pendant 1h30

Tarif: 210€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Gabriela VIDAL

Place Disponible: 14/14

- Le Mardi à 9h30 pendant 1h30

Tarif: 210€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Gabriela VIDAL

Place Disponible: 13/13

- Le Jeudi à 18h15 pendant 1h30

Tarif: 210€ ( plus 40€ de frais d'adhésion) pour 30 séances au Saint Vincent avec Gabriela VIDAL

Place Disponible: 13/13

Contactez-nous

Moyens de paiement

Moyens de paiement acceptés : chèques à l’ordre de Temps Libre à la souscription.

Possibilité de règlement en trois fois sans frais: Le 10 octobre, le 10 janvier, le 10 mars.

  • Chèques bancaires
  • Espèces
  • Paiement à distance